Как преодолеть стеснительность и робость?

Статья расскажет о том, как избавиться от стеснительности и неуверенности в себе. Несколько полезных советов на эту тему.

Когда общение с посторонними людьми, неожиданные знакомства, случайные телефонные звонки или любые другие нестандартные действия вызывают в вас тревогу — это не только стеснительность или робость… это то, что мешает вам жить! Что же такое застенчивость и откуда возникает это чувство? Для людей уже давно не секрет, что все поведенческие ошибки нашей взрослой жизни откладываются в подсознании с раннего детства. Что же касается застенчивости, то это ничто иное, как результат неправильного воспитания. Если вы хорошенько пороетесь в своих детских воспоминаниях, обязательно вспомните, как родители устанавливали для вас многочисленные ограничения: сюда нельзя, это вредно, там опасно и т.д.

Чем больше запретов в детстве, тем больше неуверенности сегодня. Желание что-либо делать самостоятельно, пресекалось родителями практически с первых ваших шагов, поэтому блаженны те взрослые, которые умеют воспитывать не при помощи ограничений, а с использованием советов и примеров. Изначальное воспитание прочно укоренятся в нас и формируют дальнейший образ жизни. Неуверенность человека губительно влияет на жизненный уклад, но все же выход есть. Преодолеть свой неправильно сложившийся характер многим действительно трудно.

Немаловажным фактором здесь является общественное мнение, а именно: что подумают и скажут другие, если вдруг я покажусь не очень умным, красивым, интересным или скажу такое, что потом мне будет стыдно? Практически все мы этим страдаем. В юности кажется, что окружающие смотрят на нас чтобы осудить и позлорадствовать. Более взрослые начинают все как один думать, что это самое окружение сплетничает за спиной и обсуждает их достоинства и удачи. И только пожилые, умудренные опытом люди вдруг осознают, что никто их просто не замечает, то есть посторонние абсолютно равнодушно относятся к их личной жизни.

Для того чтобы сделать шаг свободы от робости и застенчивости, вам необходимо усвоить мудрость пожилых людей. Кроме того, нужно еще осознать некоторые правила. Это небольшой список, на что каждый человек и лично Вы имеете право, но только часто забываете об этом:

— Никогда не оправдывайтесь за свое поведение. Неуверенный в себе человек всегда бесконечно оправдывается и неуместно извиняется.

— Вы имеете право чего-то не знать. Это естественно, мы не можем знать всего и всех, но застенчивые люди боятся в этом признаться и зачастую стыдятся своей неосведомленности.

— Научитесь говорить — нет. Не нужно бояться отказать кому-либо, ведь всем угодить просто невозможно. Безотказных людей многие просто используют, зная об их слабом характере.

— Не стремитесь понравиться кому-то. Будьте естественны и прямолинейны. Когда один человек пытается всячески угодить другому, то это воспринимается как фальшь и подхалимство. Если человек ведет себя естественно со всеми, то ненужный контингент постепенно отсеивается и становится ясно кто друг, кто враг, а кто так…

— Вы имеете право менять свое мнение. Несомненно, желательно обладать каким-то жизненным кредо, но человек постепенно меняется, поэтому если кто-то будет делать вам замечание по поводу вашей изменчивости просто ответьте: Да, возможно вчера я ошибался, а сегодня мыслю по-иному, ведь я человека, а не компьютер.

— Не бойтесь ошибаться. При помощи ошибок и промашек люди набираются бесценного опыта. Идеального человека не существует в природе и ошибки совершают абсолютно все.

Конечно, мгновенно измениться и стать другим человеком невозможно. Усвоив данные правила вам придется хорошенько потрудиться над своим характером, направив его в несколько иное русло. Необоснованной тревоги, робость и неуверенность губят вашу жизнь, поэтому нужно сделать все, чтобы побороть эти негативные чувства.